Stresscoaching er en målrettet og personlig proces, hvor vi sammen identificerer dine stresskilder og skaber overskud, energi, lyst, indre ro og glæde ved både arbejde og hverdag.
Hvad du får ud af et stresscoachingforløb
- Redskaber til at forebygge og håndtere stress
- Større klarhed og balance mellem krav og behov
- Ro, energi og livsglæde i hverdagen og i arbejdslivet
Et forløb består af minimum 2 sessioner, hvor du får både støtte, sparring og praktiske øvelser, du kan bruge med det samme.
Hvert forløb tilpasses til den enkelte, så kontakt mig for en gratis forsamtale og få en snak om, hvordan vi kommer i gang.